HELM (opduwstang)

De BOSU® Helm is ontworpen door een chiropractor en is ontwikkeld in overleg met professionele atleten. Met de Helm kun je je bovenlichaam trainen voor kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen, terwijl je tegelijkertijd je core traint. De Helm biedt meer dynamische mogelijkheden dan de doorgaans statische plankhouding. Hoewel de Helm ook op de grond gebruikt kan worden voor standaard push-ups en plankoefeningen, is hij ontworpen om perfect te passen op elke BOSU® Balance Trainer, stabiliteitsbal of op de grond, waardoor je een breed scala aan oefeningen kunt uitvoeren. De Helm voegt dynamiek toe aan je traditionele core-trainingen met kracht-, stabiliteits- en uithoudingstraining, waarbij je je richt op je buikspieren, armen, schouders en boven- en onderrug, allemaal met één apparaat. 3 VERSCHILLENDE GRIPPEN ONTWORPEN OM POLSBLESSURES TE VOORKOMEN EN NIEUWE SPIERGROEPEN TE TRAINEN Het ergonomische ontwerp van de handgreep zorgt voor een correcte polshouding tijdens het gebruik van een BOSU® Balance Trainer voor stabiliteitstraining. Dit voorkomt polsbelasting en polsgerelateerde vermoeidheid/blessures. De drie verschillende posities zorgen er bovendien voor dat een breder scala aan spieren getraind kan worden. Bij de push-up met smalle greep komt de belasting vooral op je triceps te liggen, met een secundaire focus op je schouders en binnenkant van je borst. De push-up met standaard greep verdeelt de belasting het meest gelijkmatig over je borst, schouders en triceps. De push-up met brede greep legt de belasting voornamelijk op je buitenste borstspieren, schouders en rug, waardoor je ook die moeilijk bereikbare spieren kunt trainen. Specificaties Gewicht: 2 kg Artikelnummer: 72-16902